१. गन्ने का रस पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल काम होता है और यह हार्ट की बीमारियों से बचाने में मदद करता है |
२. इसमें कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है और हड्डिया मजबूत होती है |
३. इसमें सुक्रोस ग्लूकोस होता है जिससे एनर्जी तुरंत मिलती है |
४. इसको पीने से मोटापा कम करने में मदद मिलती है |
५. इसको पीने से बॉडी में नमी बानी रहती है |
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